دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کم‌خونی
رفع کم خوابی و کاهش استرس مناسب است سیر کاهش... رفع کم خونی ضد عفونت لوزه ها کاهش قند خون...
کد خبر: ۴۶۰۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۵


از کم خونی موثر است این کارشناس تغذیه همچنین از... دقت داشته باشند که کنگر را با آب بسیار کم... بر روی حرارت بسیار کم پخت کنند تا املاح آن...
کد خبر: ۴۵۹۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۳۰


دارد که کمتر شناخته شده است روغن هسته خرما این... بازسازی پوست کمک می کند اگر خرمای رسیده را در... می کند و برای کم خونی و مشکلات گوارشی نیز... دارد که در بلوچستان به آن لاکمی می گویند و...
کد خبر: ۴۵۸۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۳۰


به درمان برخی بیماری ها کمک شایانی می کند ...
استوایی هستند این یک حقیقت کمتر شناخته شده ای است... عفونت ها کمک می کند آناناس حاوی ویتامین 1 b... آسان می شود و به روند تجزیه پروتئین کمک می... تنظیم می شود که این موضوع به کمک هر چه...
کد خبر: ۴۵۸۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۹


کمتر از مزایای آن باخبر هستیم ریحان با اثرات معجزه... آید به بدن کمک می کند تا سریعاً تعادل خود... ها از بدن دفع می کند برای کم خونی مفید... کند به کاهش وزن کمک می کند زیرا یک تقویت...
کد خبر: ۴۵۶۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۲


شود وی ابراز کرد اگر فردی کم خون شد به... خصوص در سنین بالا که این فرد یکدفعه کم خونی...
کد خبر: ۴۵۵۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۰


کمک به جوانسازی پوست کیوی فقط یک میوه خوش مزه... ۲ کمک به بازسازی سلول های پوستی با کیوی ویتامین... کمک به سفتی پوست با افزایش سن پوست شروع به... مغذی مهم به لایه های درم پوست کمک می کند...
کد خبر: ۴۵۴۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۹


ها و در طول روز به شما کمک می کند...
هورمون خواب ملاتونین کمتر ترشح می کند وقتی بهار فرا... دمای بدن افزایش می یابد و رگ های خونی گشاد... در نتیجه برخی از ما احساس سستی انگیزه کم تر... کمبود نیروی حیاتی و خستگی نسبت به پایان فصل زمستان...
کد خبر: ۴۵۳۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۵


و چندی است زنگ خطر کمبود آنها به گوش می... که کمتر حوزه ای را می توان یافت که در... در جهان است پرتوافشانی برای پایان دادن به کمبود مواد... به کار می برند به کاهش چنین آمارهایی کمک خواهد...
کد خبر: ۴۵۰۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۵


کاهش سریع وزن با میزان مصرف کالری کمتر است ...
تا شیک ها و سوپ های کم کالری را شامل... اما پروتئین یا چربی بسیار کمی دارد و حتی از... آهن مصرف می شود که می تواند منجر به کم... خونی در زنان شود توده عضلانی کاهش می یابد و...
کد خبر: ۴۴۹۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۱